北大花花老师:清北学霸家庭养育课插图

课程简介

学霸工具包【小学+初中+高中】

   00 课程工具包

1-目标计划

2-错题本

3-积累本(笔记)

4-考试总结表

5-家长鼓励小卡片

6-预习

7-其他

十合一练习卡

8-专注力训练法.docx

9-如何提升专注力.pdf

01 小学工具包

数学

英语

语文

【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf

寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf

教辅书单推荐.pdf

如何提升专注力.pdf

学霸推荐作息时间表.jpg

02 初中工具包

数学

英语

语文

【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf

冬奥会相关考点.docx

寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf

教辅书单推荐.pdf

如何提升专注力.pdf

学霸推荐作息时间表.jpg

03 高中工具包

数学

英语

语文

【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pd

寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf

教辅书单推荐.pdf

如何提升专注力.pd

学霸推荐作息时间表.jpg

主课程【96课完结】

  • 01、先导课_先导课~1.mp4
  • 02、方法课-导图_导图-脑子乱?学习费劲?你需要思维导图!~1.mp4
  • 03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图~1.mp4
  • 04、方法课-导图_导图-难题1:知识太多,脑子好乱~1.mp4
  • 05、方法课-导图_导图-难题2:没有思路,脑子不转~1.mp4
  • 06、方法课-导图_导图-难题3:记不住,不会巩固~1.mp4
  • 07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手~1.mp4
  • 08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力?~1.mp4
  • 09、方法课-写作_写作-第1步,搭骨架:理清结构~1.mp4
  • 10、方法课-写作_写作-第2步,填血肉:填充内容~1.mp4
  • 11、方法课-写作_写作-第3步,赋灵魂:拔高立意~1.mp4
  • 12、方法课-写作_写作-1法,积累写作素材~1.mp4
  • 13、方法课-写作_写作-写作的个人风格~1.mp4
  • 14、方法课-读书_读书-读书的三大功效~1.mp4
  • 15、方法课-读书_读书-攻略1,带着问题读~1.mp4
  • 16、方法课-读书_读书-攻略2,找到路标~1.mp4
  • 17、方法课-读书_读书-攻略3,30分钟雪球速读法~1.mp4
  • 18、方法课-读书_读书-攻略4,记录收获~1.mp4
  • 19、方法课-读书_读书-理解读书的本质~1.mp4
  • 20、方法课-记忆_记忆-理解记忆~1.mp4
  • 21、方法课-记忆_记忆-招式1,间隔练习法~1.mp4
  • 22、方法课-记忆_记忆-招式2,图像记忆法~1.mp4
  • 23、方法课-记忆_记忆-招式3,主动回忆法~1.mp4
  • 24、方法课-记忆_记忆-招式4,睡眠记忆法~1.mp4
  • 25、方法课-记忆_记忆-重要贴士,记忆4原则~1.mp4
  • 26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘?~1.mp4
  • 27、方法课-词汇_词汇-招式1,边读边记法~1.mp4
  • 28、方法课-词汇_词汇-招式2,情境记忆法~1.mp4
  • 29、方法课-词汇_词汇-招式3,间隔背诵法~1.mp4
  • 30、方法课-词汇_词汇-实操工具,鞋盒背诵法~1.mp4
  • 31、方法课-词汇_词汇-重要贴士,保护兴趣.mp4
  • 32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要?.mp4
  • 33、方法课-听力_听力-方法1:听写练习.mp4
  • 34、方法课-听力_听力-方法2:影子跟读法.mp4
  • 35、方法课-听力_听力-方法3:临场技巧.mp4
  • 36、方法课-听力_听力-实战演练.mp4
  • 37、方法课-听力_听力-重要提醒:长期坚持.mp4
  • 38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率?.mp4
  • 39、方法课-练习_练习-招式1,合理选择.mp4
  • 40、方法课-练习_练习-招式2,规范过程.mp4
  • 41、方法课-练习_练习-招式3,校正反馈.mp4
  • 42、方法课-练习_练习-用好工具,改错消除.mp4
  • 43、方法课-评估_评估-评估前准备.mp4
  • 44、方法课-评估_评估-起点,画一张巩固地图.mp4
  • 45、方法课-评估_评估-第1站,完成每日任务.mp4
  • 46、方法课-评估_评估-第2站,避开陷阱.mp4
  • 47、方法课-评估_评估-第3站,保证3轮巩固.mp4
  • 48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊.mp4
  • 49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑.mp4
  • 50、方法课-焦虑_焦虑-招式1,调整临场情绪.mp4
  • 51、方法课-焦虑_焦虑-招式2,调整认知信念.mp4
  • 52、方法课-焦虑_焦虑-招式3,头脑演练法(1).mp4
  • 53、方法课-焦虑_焦虑-招式3,头脑演练法(2).mp4
  • 54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士,清扫焦虑源.mp4
  • 55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要?.mp4
  • 56、习惯课-目标_目标-SMART原则.mp4
  • 57、习惯课-目标_目标-招式1,拆大为小.mp4
  • 58、习惯课-目标_目标-招式2,每日清单.mp4
  • 59、习惯课-目标_目标-招式3,及时奖励.mp4
  • 60、习惯课-目标_目标-重要贴士,找到意义感.mp4
  • 61、习惯课-时间_时间-时间在哪,人的价值就在哪.mp4
  • 62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间.mp4
  • 63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级.mp4
  • 64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表.mp4
  • 65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练.mp4
  • 66、习惯课-时间_时间-劳逸结合,持续优化时间管理.mp4
  • 67、家长课-动力_动力-学习力是未来世界核心竞争力.mp4
  • 68、家长课-动力_动力-如何拥有学习的自主感.mp4
  • 69、家长课-动力_动力-如何理解学习的意义.mp4
  • 70、家长课-动力_动力-为什么学习需要安全感.mp4
  • 71、家长课-动力_动力-如何获得学习的胜任感.mp4
  • 72、家长课-动力_动力-如何启动学习动力.mp4
  • 73、家长课-规则_1规则-为什么要给孩子立规矩?.mp4
  • 74、家长课-规则_2规则-规矩不管用?一个公式帮到你.mp4
  • 75、家长课-规则_3规则-让孩子守规矩没有想象那么难.mp4
  • 76、家长课-规则_4规则-有奖有罚,规矩才能长久生效.mp4
  • 77、家长课-规则_5规则-规矩的父母才能教出规矩的孩子.mp4
  • 78、家长课-规则_6规则-做温和而坚定的父母.mp4
  • 79、家长课-奖惩_奖惩-为什么奖惩对孩子很重要?.mp4
  • 80、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力(1).mp4
  • 80、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力.mp4
  • 81、家长课-奖惩_奖惩-用奖励做引导.mp4
  • 82、家长课-奖惩_奖惩-用惩罚立边界.mp4
  • 83、家长课-奖惩_奖惩-实操:带你用3个必备做奖惩.mp4
  • 84、家长课-奖惩_奖惩-一个贴士:积极关注.mp4
  • 85、家长课-沟通_沟通-遭遇叛逆青春期,父母怎么办.mp4
  • 86、家长课-沟通_沟通-识别两种危险的青春期管教方式.mp4
  • 87、家长课-沟通_沟通-开启正确的青春期相处:教练式陪伴.mp4
  • 88、家长课-沟通_沟通-教练式1,退1步-不争对错.mp4
  • 89、家长课-沟通_沟通-教练式2,隔1米-尊重边界.mp4
  • 90、家长课-沟通_沟通-教练式3,深1层-理性沟通.mp4
  • 91、家长课-霸凌_1霸凌-校园霸凌比想象的更常见.mp4
  • 92、家长课-霸凌_2霸凌-1发现:孩子是否被霸凌.mp4
  • 93、家长课-霸凌_3霸凌-2安抚:霸凌后的情感支持.mp4
  • 94、家长课-霸凌_4霸凌-3应对:解决霸凌事件.mp4
  • 95、家长课-霸凌_5霸凌-4预防:减少霸凌发生的可能.mp4
  • 96、家长课-霸凌_6霸凌-1个贴士:找回勇气.mp4
  • 97• 加餐-搞定阅读理解的三步一招.mp4
  • 98 • 加餐-语文考前三轮复习法(1).mp4
  • 99 • 加餐-语文考前三轮复习法(2) .mp4
  • 100•加餐-语文考前三轮复习法(3) .mp4

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