范李猿：14天体态矫正计划｜上身篇
课程简介 你有没有这些体态问题？ 头颈前倾：显得脖子短气质差 高低肩、驼背：看起来显胖又显壮...
Erik埃里克：28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材
课程简介 28天型男打造，一套适合更多人的全周期，科学化居家健身方案。 Erik埃里克 美国...
CoachFui《新单动投篮训练课》+《篮球核心力量技巧训练课》
课程简介 Q1:什么是新单动投篮? 传统投篮姿势是双动投篮，适合手掌大，弹跳力强的球员。新单...
一介粗人细腰基础：水滴形腰腹纠正营
课程简介 练出“细腰”是伪科学吗？这取决于如何定义“练”。 如果指望单纯强化腹部的肌肉实现细...
放开焦虑重获喜悦：唱诵瑜伽疗愈课
课程简介 每个女性都希望活出真正的自己，活得更精致、美丽，活出内在的力量。 我们都想要好工作...
抖音可乐老师-0基础跳绳+提速跳绳课
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光头Jason拳击训练营课程
课程目录 第01期-初学者站姿步法技巧.mp4 第02期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4 第...
迷罗 24节气养生与瑜伽相结合养生
课程简介 迷罗将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生。它将传统的经络保健法、瑜伽改良小功法以及...
短腿小萝卜（张哲瑜）零基础减脂塑形—男女适用
课程目录 【宣导片】跟着小萝卜一起减脂啦～.mp4 第一节：为什么减脂塑形一定要练力量训练？...
跑步研习社－－21天突破人生首个10KM
课程目录 00 发刊词 首次跑半马需要注意什么.mp3 01 跑步者的日常营养要点.mp4...
董娟老师流瑜伽100小时教培—— 瑜伽老师从此起步
课程简介 培训内容：1、流瑜伽的传承与发展；2、身体流动正位与解剖学原理；3、流动练习八大原...
韩托-服装搭配秘笈36计 穿出你的style
讲师简介 韩托 Alta.Han 米兰欧mélanger时尚创始人之一 fashion st...
Mercedes Bahleda《瑜伽唱诵疗愈课》放开焦虑，重获喜悦
课程简介 每个女性都希望活出真正的自己，活得更精致、美丽，活出内在的力量。 我们都想要好工作...
「减脂饮食」帅soserious x 大宝贝Pete 如何自己制定减脂计划
如何自己制定减脂计划 课程目录 单课01、减脂饮食课程 EP.02.mp4 单课02、大宝贝...
谢黎明30天整容级减肥训练营（完结）
课程简介 谢黎明30天整容级减肥训练营（完结） 30天整容级减肥训练营 六大保障让你花最少的...
一介粗人腿型矫正营：涵盖下肢多个排列偏差及动作障碍纠正
课程简介 大腿前侧凸出？ 臀部凹陷明显？ 臀腿训练容易腰疼？ 没准是因为出现了“股骨前移”关...
麦大湿 精准动作肩部
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杰森拳击 中英字幕 65课 高清系统教学
课程目录 第01期-初学者站姿步法技巧.mp4 第02期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4 第...
海洋饼干：21天纤细腰腹训练课
课程简介 你的腰腹一圈是不是特别难瘦？ 肋骨外翻：下肋角宽，H型身材像海绵宝宝一样 水桶腰：...
一介粗人麦大湿《健身房入门计划》
课程目录 课时1：背部+肱三头肌(1).mp4 课时2：背部+肱三头肌内容答疑.mp4 课时...
