阿何：阿何谈时间管理，掌握高效工作，生活的秘密

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课程简介

「如何让你的1小时=别人的10小时？」⏰离2017年结束只剩下45天了，年初信誓旦旦写在“2017年年度计划”上的目标，你实现了多少呢？相信很多人大概是可以整理整理，然后再把相同的目标抄到“2018年年度计划”上了吧。而阻碍你完成目标的原因很多，说的人最多的原因是：我没时间，时间根本不够用。

那么，同样是365天——

为什么有些人可以在工作之余挤出时间学习，健身，阅读？

为什么别人做事比你快，用时比你少，效果比你好？

为什么别人可以把24小时活出48小时的效果？！

而你的时间，去哪了呢？

其实，你们拥有的时间都是相同的。你和他们唯一的差别，可能就是因为他们懂得如何管理时间，把每分每秒都用到了实处。

很可能是你见过最接地气、最能实用、最有效果的时间管理课程。无需任何接触，听完就能懂、学完就能用、用完马上看到效果。

不需要掌握各种高大上的理论，不需要很强大的意志力。只要理念上走上正确的轨道，配合一些实用的小方法，就能从容自由地做时间的主人。

内容目录：

01 第1课时间管理的那些坑.mp4
02 第2课时间都去哪了？.flv
03 第3课时间特性和使用原则.flv
04 第4课常见理论和方法.flv
05 第5课如何培养一个好习惯.mp4
06 第6课人人都该有的好习惯-文档命名和管理.mp4
07 第7课人人都该有的好习惯-沉浸式工作法.mp4
08 第8课任务划分的艺术.mp4
09 第9课清空你的大脑.mp4
10 第10课番茄工作法.mp4
11 第11课调节你的情绪.mp4
12 第12课环境和效率.mp4
13 第13课学习工作工具.mp4
14 第14课生活日常工具.mp4
15 第15课服务类及其他工具.mp4
16 第16课认识和接纳自己.mp4
17 第17课系统拆解分析.mp4
18 第18课计划表的艺术.mp4
19 第19课设计表的艺术.mp4
20 第20课突破自己的极限.mp4

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