叶武滨时间管理九段插图

课程简介

真正的人生赢家都是如何管理时间的?

你可能经常会遇到这样的问题
·事情做不完,觉得忙碌却又毫无收获;
·容易犯拖延,内心总是感到焦虑不已;
·热衷各种时间管理工具,很难坚持也没效果;

想要缓解压力,找到生活和工作的控制感,你需要一门上手简单,效果循序渐进的时间管理课程。

叶武滨时间管理九段
•从行动力、反思力、计划力三大方向
•从测到、学到、做到、得到四大阶段
•帮你从做好一件事到完成一生的梦想

课程目录

段位测试

  • 通往人生赢家的时间管理九段法
  • 随堂测试:时间管理测评系统TMTI

1 段 把事做好

  • 优秀就是优先一次做好一件重要的事
  • 实战演练:一事专注工作表

2 段 过好一天

  • 一招就能获得16倍效能提升?Yes
  • 实战演练:一日五色工作表

3 段 日理万机

  • 让你凡事提前,生活从容的日历神器
  • 实操视频:重新定义你的日历

4 段 掌控生活

  • 不看他的时间管理清单你根本不知道你输在哪里
  • 实战演练:A4纸工作法(V3.0版本)

5 段 管理项目

  • 把人生的每一次决策当成一个项目来管理
  • 实战演练:PAS项目管理表

6 段 实现梦想

  • 获得圆满人生的八大平衡
  • 实战演练:梦想版制作解读

7 段 明确愿景

  • 找到人生的卓越使命并为之终身奋斗
  • 实战演练:描绘人生蓝图与寻找三圈交集

8 段 收放能量

  • 一工作就没状态?4招让你满血复活
  • 实战演练:给你爱上运动的秘方

9 段 终生精进

  • 终生精进的不二法门“日课6省”
  • 彩蛋:人生赢家的终极秘密

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