周梵-爱人先爱己 女性自爱力36堂心理提升课

课程简介

自爱周梵课程，本课程共583 MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“周梵-爱人先爱己 女性自爱力36堂心理提升课”课程由千年教育收集整理。

爱自己是一种潜意识的思维模式，只有清除常年积压的匮乏感、恐惧感、无力感等潜意识阻碍，你才能真正改变。

你如何对自己，别人也会如何对你，学会爱自己，才能教会别人来爱你。

课程收获

遇见真实的自己，认清自己，真正做自己，活出你的天赋

疗愈内心的伤痛，跟自己和解，走出蜷缩、怯懦的过去

爱别人也让别人爱你，能更好地跟家人孩子、朋友同事相处

更加坚定愉悦的内心，摆脱自我怀疑、自我否定，舒展魅力

实现逆生长把幸福写在脸上，生命丰盈有力，做年轻、优雅的智慧女人

幸福的妈妈养育出幸福的孩子，你的状态会感染孩子，培养出同样自信、高能量的孩子

课程目录

• 00推荐词：武汉工程大学副教授秋叶 你和更好的自己，只差自爱力的距离.mp3
• 当你要爱自己时，这个“自己”到底是什么？.mp3
• 你的“内在父母”，如何决定你的选择？.mp3
• 原生家庭对于我们，究竟扮演什么角色？.mp3
• 跟自己和解的前提，一定是跟父母和解吗？.mp3
• “我不配”的信念，是如何在影响你？.mp3
• 想要的样子vs 相信的样子，你会成为哪种？.mp3
• 当你讨厌自己时，实际上你都做了什么？.mp3
• 真心付出却换不来真爱，你究竟错在哪？.mp3
• 爱人需要学习，被爱同样需要.mp3
• 物质维度————倾听感官的需要，唤醒你的身体.mp3
• 物质维度————分辨真实的需要和你以为的需要.mp3
• 心智维度————洞见自我的盲区，做生活中的智者.mp3
• 心智维度————提升审美认知，创造有趣的生活.mp3
• 情感维度————释放压抑的情绪，疗愈受伤的自己.mp3
• 14.（1）冥想练习.mp3
• 情感维度————把握好情绪的度，不放纵也不压抑.mp3
• 时间维度————放下过去，才能真正过好现在.mp3
• 时间维度————放下焦虑，学会信任你的未来.mp3
• 空间维度————对环境保持善意，同时也抱有边界.mp3
• 空间维度————爱别人，只不过是扩大对自己的爱.mp3
• 能量维度————你关注什么，你的生活就会是什么样子.mp3
• 能量维度————做到松弛而不懒散，高效而不焦虑.mp3
• 为什么我们常常知道但是做不到？.mp3
• 人有多面，你该爱的是哪个自己？.mp3
• 你内心的力量都流失去了哪里？.mp3
• 如何补充力量，让内心坚定起来？.mp3
• 化解恐惧1：如何在爱自己的同时，也不会伤害别人？.mp3
• 化解恐惧2：如何学会真正成熟，对自己负起责任？.mp3
• 化解恐惧3：如何真正鼓足勇气，做出想要的选择？.mp3
• 你促使自己成长的动力用对了吗？.mp3
• 成长路上的阻碍，到底都从哪里来？.mp3
• 你是真的在反省，还是又回到了过度自责？.mp3
• 强化力量1：自己的需要和别人相冲突时，该如何平衡？.mp3
• 强化力量2：如何不过度担忧未来，能真正过好现在？.mp3
• 强化力量3：自爱力是你新生活的起点，你的世界由你创造.mp3
• 34.（1）冥想练习.mp3
• 答疑解惑1：倾听你的故事，与你探讨如何爱自己.mp3
• 答疑解惑2：倾听你的故事，与你探讨如何爱自己.mp3
• 特别答疑：如何爱自己，拥抱不完美的世界.mp3

文档

• 当你要爱自己时，这个“自己”到底是什么？.pdf
• 你的“内在父母”，如何决定你的选择？.pdf
• 原生家庭对于我们，究竟扮演什么角色？.pdf
• 跟自己和解的前提，一定是跟父母和解吗？.pdf
• “我不配”的信念，是如何在影响你？.pdf
• 想要的样子vs 相信的样子，你会成为哪种？.pdf
• 当你讨厌自己时，实际上你都做了什么？.pdf
• 真心付出却换不来真爱，你究竟错在哪？.pdf
• 爱人需要学习，被爱同样需要.pdf
• 物质维度————倾听感官的需要，唤醒你的身体.pdf
• 物质维度————分辨真实的需要和你以为的需要.pdf
• 心智维度————洞见自我的盲区，做生活中的智者.pdf
• 心智维度————提升审美认知，创造有趣的生活.pdf
• 情感维度————释放压抑的情绪，疗愈受伤的自己.pdf
• 情感维度————把握好情绪的度，不放纵也不压抑.pdf
• 时间维度————放下过去，才能真正过好现在.pdf
• 时间维度————放下焦虑，学会信任你的未来.pdf
• 空间维度————对环境保持善意，同时也抱有边界.pdf
• 空间维度————爱别人，只不过是扩大对自己的爱.pdf
• 能量维度————你关注什么，你的生活就会是什么样子.pdf
• 能量维度————做到松弛而不懒散，高效而不焦虑.pdf
• 为什么我们常常知道但是做不到？.pdf
• 人有多面，你该爱的是哪个自己？.pdf
• 你内心的力量都流失去了哪里？.pdf
• 如何补充力量，让内心坚定起来？.pdf
• 化解恐惧1：如何在爱自己的同时，也不会伤害别人？.pdf
• 化解恐惧2：如何学会真正成熟，对自己负起责任？.pdf
• 化解恐惧3：如何真正鼓足勇气，做出想要的选择？.pdf
• 你促使自己成长的动力用对了吗？.pdf
• 成长路上的阻碍，到底都从哪里来？.pdf
• 你是真的在反省，还是又回到了过度自责？.pdf
• 强化力量1：自己的需要和别人相冲突时，该如何平衡？.pdf
• 强化力量2：如何不过度担忧未来，能真正过好现在？.pdf
• 强化力量3：自爱力是你新生活的起点，你的世界由你创造.pdf
• 答疑解惑1：倾听你的故事，与你探讨如何爱自己.pdf
• 答疑解惑2：倾听你的故事，与你探讨如何爱自己.pdf

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