丛非从亲密关系22讲:在亲密关系中如何好好爱自己插图

课程目录

  • 选择性注意他爱你的细节,你注意到了吗.mp3
  • 贴标签是他不爱你,还是你曲解了他的爱.mp3
  • 泛化你是否也在无意中,习惯了上纲上线.mp3
  • 翻旧账处在愤怒和委屈中,你会瞬间失控吗.mp3
  • 勾引你是怎么诱导他,对你不够好的.mp3
  • 答疑一:说出你的疑问,老师亲自解答.mp3
  • 强迫性重复拿出安全感,相信你值得被爱.mp3
  • 移情不把童年积压的情绪,发泄在他身上.mp3
  • 向攻击者认同允许他不好,也接纳欠缺的自己.mp3
  • 疗愈借助和伴侣的相处,疗愈早年的创伤.mp3
  • 答疑二:说出你的疑问,老师亲自解答.mp3
  • 累当他不能帮你,怎么搞好工作和家庭.mp3
  • 孤单当他不回应你,怎么发出你的需求.mp3
  • 价值感当他忽视了你,怎么控制住怒气.mp3
  • 接纳当他“嫌弃”你,怎么处理这份恐惧.mp3
  • 自我功能每个人为自己负责,才是健康的爱.mp3
  • 答疑三:说出你的疑问,老师亲自解答.mp3
  • 责任者思维从他怎么这样,到我可以做什么.mp3
  • 改变对方找对方法,让他为你改变并不难.mp3
  • 全能自恋没有满分的爱,否则越爱越苦.mp3
  • 健康自恋心疼童年缺爱的自己,自我补足.mp3
  • 答疑四:说出你的疑问,老师亲自解答.mp3
  • 发刊词:给自己爱,才能赢得美好爱情.mp3

 

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